Sofia Johansson

Kategori: Vardagsliv

Update // My tattoo // Fettförbränningspillren

Uppdateringen har varit sisådär den senaste veckan. Har ingen egentlig ursäkt, utan har bara haft fullt upp. Förra veckan bjöd på många fika-träffar, många träningspass med Matilda och jobb + skola. 

Jag har även tatuerat mig (!!!!!), men visar resultatet när jag får en bild jag är nöjd med, hihi! 

Idag väntar plugg och serietittande. Får inte träna förrän på fredag p.g.a. tatueringen och infektionsrisken, vill inte riskera något liksom, så det känns lite surt när jag äntligen var på banan igen. 

Har även tänkt på hur jag ska uppdatera er angående mina fettförbränningspiller. Och det kommer jag göra när "kuren" är slut. Känns som jag kan ge ärligare svar då.

Ha det bra så hörs vi när vi hörs! KRAM

Fika med Elsa i fredags // Fika med Matilda innan ett HIT-pass i onsdags // Pinchos med mina Mathildor i fredags

Mosters älskling igår på Marieberg

Har ätit TVÅ hela portioner med havregrynsgröt, är stolt haha!! // Dagens frulle - mannagrynsgröt med kiwi

 

Back attack // night snack

Kvällens kvällsmål

Är precis hemkommen från gymmet. Det blev ett rygg + axlarpass med Matilda. Gick riktigt bra!! Har inte kört rygg ordentligt på flera månader så är överraskad att musklerna fortfarande fanns där. Hoppas på träningsvärk imorgon, då väntar för övrigt ett IMT HIT - pass. Kommer vara död efteråt.

Känns så konstigt att vara tillbaka i skolan. Har så mycket jag behöver göra, men jag orkar liksom inte ta tag i det.. Får sätta igång plugghjärnan imorgon och börja på åtminstone en uppgift. Heja mig!

Nu ska jag i alla fall plugga lite till ett prov jag har på torsdag (yey) och sen faktiskt sova. Är sjukligt trött!

KRAM PÅ ER

Work for that booty // bli brun

Äntligen får jag träna igen!!

Ni förstår inte lyckan i att få svettas och vistas på gymmet igen! I fredags blev det ett spinpass som gick hur bra som helst, orkade hur mycket som helst så körde på i 110! Och igår väntade ett rumpass och jag kan meddela att jag knappt kan gå idag. Har saknat känslan av träningsvärk. Jag funderar på att åka och träna idag också eller om jag bara ska köra en pw? Vi får se. 

Imorgon börjar jag förresten med mina fettförbränningspiller, ska vara "noga" med att ta bilder och skriva upp så jag kan dela med mig till er nästa måndag. Hoppas jag blir positivt överraskad av dessa. Känner mig så svullen och inte alls bekväm med mig själv just nu... 

Igår efter jobbet käkade jag och några vänner på Efesos eftersom L fyllde 19 igår. Helt sjukt att det bara är ett år kvar tills man är 20? Liksom vuxen for real då. Men det var trevligt och supergod mat. 

Från en sak till en annan, usch vad jag vantrivs med att vara BLEK!! Vill inte vara det och har jättesvårt att bli brun. Innan balen/studenten ska jag sola solarium har jag tänkt, eller solduscha. Men jag vet inte. Det är så skönt att sola solarium, bara slappna av och stänga allt annat ute i typ en kvart. Förmodligen blir det solarium.

Förlåt för tomheten härinne i veckan. Har jobbat hela veckan och har verkligen inte orkat blogga. Men nu är jag förmodligen tillbaka på banan! Så förvänta er inlägg dagligen framöver igen! 

Hoppas du får en bra dag så hörs vi senare! :) KRAM

My week - update // finally time to train

Den supergoda efterrätten hemma hos Luddes moster när vi firade hans kusiner

Hej på er! 

Tänkte uppdatera er lite om vad som hänt sen jag senast gjorde ett ordentligt blogginlägg. I söndags var vi bjudna till Luddes moster för att fira hans kusiner, blev bjudna på jättegod mat. I måndags väntade jobb och jag slutar inte förrän på fredag. Men det känns skönt att jobba med tanken på lönen som kommer i mars. 

För övrigt så knaprar jag tabletter för min öroninflammation som faktiskt släppte jättefort! Dundermedicin. Så på fredag väntar ett härligt och svettigt spinningpass, jag tror inte ni förstår hur glad jag är över att äntligen få träna igen! Har varit sjuk i över 2 veckor nu och det dåliga med det är att när jag inte tränar så äter jag istället. Har nog aldrig ätit så stora mängder mat såsom sötsaker. Känner mig alldeles uppsvälld och inte alls bekväm. 

Och så måndag drar jag igång med mina fettförbränningspiller från Fitnessguru. Var ju tvungen att skjuta på det p.g.a. penicillinet. Har fått förfrågan att göra en "weekly update" på pillren och hur jag tycker de funkar och absolut kan jag göra det! 

Det är superkul när ni kommenterar, då är det alltså inte robotar jag skriver till! Haha!

Förlåt för ett lite långt inlägg, men behövde skriva av mig lite. Nu ska jag ta och slappa lite i sängen innan det är dags att sova. Ska ju upp 5 imorgon, inte så nice.

KRAM PÅ ER!!

Blonde Ombre?

Jag är JÄTTEsugen på att fixa blonde ombre. Just nu är jag ju helblonderad i hela håret, men det är så jobbigt (lat?) att hålla efter och färga utväxten en gång varannan månad ungefär. Så efter studenten (vill ha sånt där härligt blont svall på balen och studenten) så tänkte jag fixa denna ombre. Känner att det inte blir en lika tydlig övergång till det blonda när min naturliga hårfärg växer ut. Men jag får se, ska snacka lite med mina frisörkompisar! 

Vad tycker du?

Öroninflammation

Mosters favoritkille

Hej på er! Som rubriken lyder så har jag åkt på öroninflammation. Inte alls kul och mina planer på att träna idag sumpades direkt. När ska jag bli frisk egentligen? Är trött på att vara sjuk nu....

Efter läkarbesöket så åkte jag, min syster och min systerson och hade familjegympa på Friskis. Efteråt åt vi lite på Max och Philip fick även en ansiktsmålning. 

Nu ska jag antingen sova ett litet tag (vakande kl 4.15 inatt och kunde inte somna om...) eller så ska jag kolla lite serier. 

Hoppas du får en bättre dag är moi! KRAM

 

Glöm inte frågestunden --> LÄNK

Friday night //frågestund

Hej på er! Äntligen fredag, eller vad säger ni?

Är precis hemkommen från jobbet och nu ska jag hitta någon typisk kärleksfilm som jag kan kolla på i min ensamhet. Saknar min älskling ikväll. Har typ velat haft honom nära mig hela veckan och varit på värsta "kolla film och mysa"-humöret, haha. 

Anyway, imorgon funderar jag på att dra till gymmet och köra igenom hela kroppen så den väcks till liv igen efter en veckas (!!!!) ofrivillig vila. Kanske kan dra med min syster också. ;) 

Som sagt, nu är det helg och bloggen kommer förmodligen hamna lite på offside, så glöm inte min FRÅGESTUND som du hittar två inlägg ner. Svarar på alla frågor någon gång nästa vecka (frågestunden avslutas på måndagkvällen). Blir så tacksam för alla frågor jag hittills fått! Tack så mycket verkligen! 

en favorit i repris på den finaste personen i världen // såhär taggad och glad är jag just nu på att kanske få träna imorgon!!

Look back at old memories with Snapchat

Hur många av er använder inte snapchat? Typ alla. Innan nyåret 2015 läste jag en tweet där jag fick en idé. Jag har gjort en till snapchat som bara jag har, jag kallar den "my second snap". Till den skickar jag bilder som jag på tolvslaget 2016 kommer logga in på och kolla igenom alla bilder från året som gått och på bilder som jag tyckt varit minnesvärda. Hur kul grej är inte det? Att få en snabbspolning på 2016 genom snapchat! Jag kommer tycka det är jättekul och kommer förmodligen bli nostalgisk när jag tittar tillbaka på alla bilder eftersom jag bl.a. tar studenten i år. 

Så: skaffa en till snacphat och lägg till dig själv.

Skicka alla bilder du vill minnas till den "nya" snapchatten.

And repeat your 2016!

A bowl full of fruit

Min frukost idag, så gott och en liten vitaminkick

Gårdagen skulle egentligen ha spenderats i sängen istället för på rättegång/skolan. Hade sån fruktansvärd huvudvärk så jag visste inte vart jag skulle ta vägen. Så idag blev det en sängdag /pluggdag. Behöver ladda om batterierna för torsdag och fredag då jag SKA till skolan, haha. Hatar att sitta i skolan med huvudvärk, värsta som finns ju. Anyway, idag ska jag bl.a. plugga till mitt svenskprov jag har på fredag och religion som jag missar idag. 

Nu ska jag käka upp det ni ser på bilden och sen springa till affären och hämta mitt paket från Fitnessguru!! YEY! Visar er senare vad det är! KRAM

Night snack

Yummy in my tummy

Detta är kvällens snack, vanilj propud, banan och vindruvor. Mums! Har äntligen fixat mina fransar och det är så skönt!! Nu ska jag bara mysa ner mig i sängen återigen så jag frisknar till helt så fort som möjligt.

Imorgon ska jag på rättegång med skolan, så börjar vid 1. Skönt med sån där jättelång sovmorgon! 

Träningen får vänta några dagar till, vill känna mig helt 100 innan jag börjar igen. Fast längtar så mycket tillbaka till gymmet, mitt andra hem ju, typ.. 

Ha en fin kväll så hörs vi förmodligen imorgon! KRAM

My earliest post ever

Godmorgon (kolla vilka fina blommor jag fick av L på vår 2 årsdag, de är döda nu men ändå)

Helgen var bedrövlig, haha. Stod på jobbet med feber och världens rethosta. Så var helt död igårkväll och hade tappat rösten till och från under hela dagen, haha. Däckade i sängen vid typ 7 och är nu jättepigg. Har till och med hunnit komplettera en uppgift som jag missförstod helt och hållet. Jag stannar hemma från skolan idag eftersom jag vill känna mig helt frisk innan jag får dit. Vill bli frisk så fort som möjligt så jag kan börja träna igen. 

Senare i eftermiddag ska jag och fixa fransar (äntligen!!). Får se hur det går med mina hostattacker och värken i bihålorna, men men. Febern är så gott som borta i alla fall vilket jag är glad för. 

Nu ska jag fortsätta kolla lite serier... Funderar även på om jag ska klicka hem lite kläder, känner att jag förtjänar det. KRAM

High five to me // in pain

Från i torsdags när man var betydligt friskare än idag

Jag vet att bloggen suger på helgerna. Det enda jag i princip gör varenda helg är att jobba eller bara ta det lugnt = ingenting intressant att blogga om. Men men, kan väl ge er en update om dagen.

Jobbade till 18.30 med feberfrossa, hosta, nysningar, snuva, u name it. Jag klarade det (high five) och nu laddar jag upp för morgondagen. Har åkt på världens hosta och jag får så ont på vänster sida av magen typ "gränsen" till höftbenet, så måste böja mig framåt varje gång jag hostar. Vet inte vad det är och jag hoppas det försvinner! Hoppas hela den här förkylningen försvinner snart.

Anyhow, jag har kollat lite på Mello och ätit fruktsallad med glass. Nu ska jag kolla Vampire Diaries och sen sova. Har min systerdotter här över natten så blir väl inte så mycket sömn inatt, haha ;) 

Vi hörs när vi hörs, men förmodligen på måndag! KRAM på er!

Friyay // cold....

Godmorgon finisar, äntligen fredag!

Som jag sa igår så kände jag mig hängig och hade ont i halsen och på jobbet mådde jag verkligen inget bra alls. Kände mig helt energilös. I alla fall så vaknade jag upp imorse och kände bara: nej ingen skola idag. Jag ska jobba hela helgen och vill inte ta ut all min energi på skolan idag utan spara det till jobbet. Och jag kan ärligt erkänna att jag mår rätt kasst nu.. Ska plugga lite på det jag missar i skolan och sen sova. Hatar att vara förkyld och hatar att jag missar spinningen idag....! 

Det här var i alla fall min frukost (+ rostmackor, så gott!!), vaniljyoghurt blandat med naturell kvarg, vindruvor och müsli. Mmmm

Ha en glamorösare fredag än mig! KRAM

Semledagen

Mums

Igår blev det en riktig tjockis-dag. Först mcdonalds (så länge sen jag åt det, och vill typ inte äta det igen....) och sen en semla på det. Jag avskyr verkligen mandelmassa så jag hade vaniljkräm i min, supergott! 

Spinningen igår gick hur bra som helst, var helt skakis i benen efteråt. Provade även cykelskorna, men tror de var försmå för mig. För mina fötter typ domna bort under passet, haha. Men ska köpa ett par i min storlek för det gick betydligt bättre med cykelskor än vanliga träningsskor. 

Idag väntade egentligen ett benpass med lite axlar och rygg, men har sån fruktansvärd huvudvärk så vill bara åka hem och mysa ner mig i sängen i mörkret och kolla film. Var så taggad imorse på att få styrketräna lite, då jag inte gjort det på två dagar, men icke sa nicke. Får satsa på fredag istället innan mitt spinningpass. 

Hoppas du får en bra dag! KRAM

Vanilj Propud // spinpass

Happy friday!

Idag väntar ett spinpass i eftermiddag, tänkte köra ett mage och bicepspass innan det börjar. Jag är så fruktansvärt trött nu, men vet att jag kommer bli piggare efter spinningen. Längtar tills jag kommer hem och får smaka vaniljsmaken på propud! Hittade den igår på Hemköp och blev så glad! Tog även de två sista, meant to be!

Jag är ledig hela helgen vilket kommer bli så skönt! Ska bara njuta av att slippa jobba haha. Sen väntar lite plugg i helgen, men det gör det ju alltid. Går liksom inte att komma ifrån. Längtar till studenten!

Hoppas du får en bra fredag så hörs vi senare!