Sofia Johansson

Kategori: Vardagsliv

Gör skillnad - på riktigt

Något som jag inte förstått är varför jag inte blivit månadsgivare tidigare. På senaste tiden har jag blivit månadsgivare för både Cancerfonden och Barncancerfonden. Jag ger sammanlagt 200kr i månaden för att bidra till forskningen mot denna hemska sjukdom som tyvärr drabbar fler än den borde. Jag anser att alla som kan borde bli månadsgivare och bidra till forskningen så att alla som drabbas överlever. Det är ju ändå målet med all forskning, att alla drabbade överlever! 

 

Stöd Barncancerfonden HÄR

Stöd Cancerfonden HÄR

 

2017

Hej på er, dags att damma av den här bloggen återigen! 

Hoppas ni alla har haft en bra julafton och nyår och att ni har fått en bra start på 2017. 

2016 var för mig ett år med mycket motgångar, men ändå ett år med många väldigt fina stunder såsom studenten, balen, Summerburst. Men kommer nog minnas 2016 som ett otroligt tufft år både fysiskt och psykiskt. Jag började i alla fall 2017 med att få fastanställning på XXL Logistics, där jag jobbat sen tre dagar efter studenten. Trivs så bra och har så bra och roliga arbetskamrater så dagarna kan inte bli annat är roliga. 

Har ni något/några nyårslöften för 2017? Jag har ett: att må bra. Jag har lagt så mycket tid på att må dåligt över saker som inte ens är värda att må dåligt över, bland annat över att jag inte tränat lika regelbundet. Jag älskar att träna, men i år ska det inte bli som ett stressmoment eller ett "måste" utan i år ska jag träna för att jag mår så himla jäkla bra utav det. Vem bryr sig om jag inte tränar på en vecka? Man blir inte otränad på en vecka utan träning. Så kan vi alla lova oss själva att vi slutar lägga så mycket tid och energi på att klanka ner på våra kroppar och istället uppskatta dem? Kan inte 2017 bli året då den här sjuka kroppshetsen försvinner? Förmodligen inte, men man kan alltid hoppas. Om varje enskild individ omvandlar alla negativa tankar till positiva tankar är vi på god väg. Alla är unika och alla är fina som ni själva är! 

Kan bara bli bättre // Söt som socker

!!Varning för väldigt rörigt inlägg!!

Usch fy fasiken vad trött jag varit idag. Tanken var att dra till gymmet efter jobbet och köra bröst och armar. Men jag var helt slut!! Jag är alltid helt slut på dagarna när jag jobbar tidiga skiftet (jobbar 2skift) så jag åker bara hem och däckar i sängen i 2 timmar typ. Jag orkade inte åka och gymma igår heller. Så high five Sofia, du klarade 2 dagar i rad på gymmet. Aja, det kan bara bli bättre med andra ord. Ska ta igen det på lördag och söndag, har jag tänkt. Har sån jäkla träningsvärk i benen fortfarande! Och i ryggen och axlarna...

På tal om lördag så ska jag äntligen få träffa min fina vän Mathilde och vi ska först käka och sen gå på bio. Gissa vilken! Hitta Doris! Älskar att alla som var små när Hitta Nemo släpptes kommer gå på den här filmen nu, typ 10 år äldre, haha! Jag skulle alltså köpa biljetter för lördagen och bokar fel! Jag bokar för fredag. Fick panik och tog bilen in till stan och rusa till bion, haha! Som tur var gick det att lösa utan problem, men ändå. Slarvigt. 

Jämt när jag är ensam hemma så är jag så otroligt pratglad och vill bara babbla hål i huvudet på någon. Så därför blev det här ett väldigt rörigt inlägg, eller jag vet inte om det blev så rörigt. Det blev rörigt i mitt huvud i alla fall. 

Nu ska jag käka lite choklad, vem försöker jag lura med att jag ska ha godisstopp? Kommer aldrig gå när min kropp enbart består av socker. Jag är alltså söt som socker! Haha! Okej, nu ska jag ge mig. Ni får hoppas att det blir seriösare inlägg hädanefter.

PUSS

 

Lunch @ Lakelodge

Igår bjöd vädret på regn och ännu mer regn så jag skippade den dagliga promenaden och följde med för att luncha på ett ställe som heter Lakelodge. Där tog jag en supersmarrig caesarsallad, men som vanligt orkade jag inte äta upp allting trots att jag var vrålhungrig. Så typiskt! Senare på kvällen blev det middag på Pitchers för att fira min fina vän Matilda. Tog en hamburgertallrik som var hur god som helst och en banansplit till efterrätt. Mums! 

Kika in lite senare för att se en av gårdagens outfits! 

Torsdag 18 augusti 2016

Hej på er godingar!! 

Väldigt längesen sen sist vi hördes och det har hänt så mycket. Både bra och mindre bra saker. 

- Jag har varit på Summerburst och det var sååå bra! Lever fortfarande på det. 

- Jag har varit på bal och tagit studenten!! Herregud, lilla jag är vuxen på riktigt nu. 

- Jag har blivit singel.. En mindre rolig grej, men det var bäst så och jag och L är vänner idag och pratar fortfarande. Känns väldigt skönt att vi kan ha en kompisrelation efter ett långt förhållande. 

- Jag har jobbat arslet av mig, bokstavligen, och fått förlängt till december!! Känns sååååå bra att jag inte behöver oroa mig för jobb i höst/vinter.

- Och jag har även tatuerat mig igen. En stor drömfångare på högra låret! Bilder kommer, bilder kommer komma på allt ovannämnt också!

Det var en väldigt kort och snabb genomgång om vad som hänt senast. Ska försöka komma igång med bloggningen igen. Kikade även in på statistiken! Och att ni är så många som kikar in här varje dag trots att det varit dött här sen maj gör mig otroligt glad i hjärtat! TACK! 

Träningen har dock inte varit så bra sen maj typ, kommer skriva ett inlägg om det vid ett senare tillfälle. Har ett nytt mål!

Måste införskaffa mig en kamera alltså, vilken hemsk kvalité det är på bilderna!

Allt bara rullar på

Som ni märkt är bloggen väldigt dåligt prioriterad just nu men ändå är det så många som tittar in här varenda dag! Puss på er!! 

Jag har ingen egentlig ursäkt till varför jag inte bloggar utan mest att tiden inte räcker till. Jag går i skolan, jobbar och tränar varje dag så tiden finns inte riktigt för att blogga. När jag kommer hem vill jag mest bara sova. Haha! 

Men jag mår bra, bättre än på länge i alla fall. Jag har mina dippar och blir sådär superledsen och arg, men jag försöker att inte lägga så mycket tid på det negativa. Det är ju snart bal, Summerburst, studenten och sommar! Varför deppa då? 

Träningen rullar på riktigt bra, har märkt att jag får träningsvärk efter varje benpass eftersom jag varierar mig mycket i de övningar jag gör. Och det känns faktiskt kul att få träningsvärk! Haha! Har även börjat med lite mer kondition, försöker att gå powerwalks eller köra någon konditionsmaskin då och då på gymmet. Som sagt, allting rullar på i ett bra tempo så har inte så mycket att klaga på! 

Bloggen kommer uppdateras lite då och då när jag har tid, så fortsätt gärna kika in här så ni inte missar något! 

PUSS på er!

The latest days // My birthday!

Torsdag: Blev firad av två fina vänner på Pinchos (mina absoluta favoritrestaurang!!) och fick även ett par otroligt fina örhängen!! Dessa ska jag ha på både balen och studenten. Ska även införskaffa mig ett matchande armband så är allt klart!

Fredag: Jag fyllde år!! Äntligen 19 år och ett år kvar till 20! Känns så konstigt att lilla jag snart är vuxen på riktigt. Jag blev firad av familjen och åt massa gott. Fick även en Malene Birger väska av Ludde och hans familj! Kunde inte bli gladare. Världens bästa födelsedag! 

Jag och Ludde tog oss även en springtur innan gästerna kom, var minst ett år sen jag sprang ordentligt såhär. Och herre vilken träningsvärk jag har i hela benen efter det. Trots att det var två dagar sen så känner jag fortfarande av det. Vadå otränad? HAHA! Ska bli bättre på att ge mig ut och springa, känns så jobbigt skönt efteråt. 

Lördag: Solade och umgicks med familjen hela lördagen. Åt även massa god mat hemma hos Ludde till middag.

 

Och idag har jag bara legat och solat. Älskar verkligen vädret! Hoppas det håller i sig! Är ledig fram till onsdag så förutom plugg och träning så kommer jag ligga i solen. Har varit borta från gymmet sen i onsdags, känns så konstigt på något sätt haha. Imorgon ska jag dra mig in till gymmet innan jobbet och köra ben och mage. Måste bli starkare i bålen, helt sjukt vad otränad jag är där. 

Hoppas ni har det bra i sommarvärmen!! KRAM PÅ ER!

Hej på er, era fina!! 

Uppdateringen har ju varit lite dålig de senaste dagarna, men har haft massa plugg eftersom det är nationella prov nu i veckan. Har bockat av tre av fyra hittills så ett kvar! Skönt! 

Jag har känt av något i halsen hela helgen vilket har gjort att jag inte vågat träna. Känner fortfarande något i halsen, men det är liksom inte halsont, utan något annat. Får ta det lugnt på gymmet idag, jag ska ju köra ben och rumpa så det kan man ju inte missa! Haha! 

Jag börjar ju även jobba idag tillsammans med Ludde, känns lite tungt men ändå jättekul. Alltid kul att jobba och känna sig duktig, haha! Och sen blir man alltid glad när lönen kommer. Vilket betyder att bloggen kanske kommer bli lite seg igen, eftersom jag kommer komma hem sent på kvällarna nu varje dag. 

Hoppas ni har det bra och har haft en bra valborg! KRAM

One of life's twists and turns // Jag har sökt till...

Det är fredag, jag har världens huvudvärk och halsont. Orkade knappt gå upp ur sängen imorse så sjukanmälde mig från skolan. Har käkat frukost och massa glass och ska snart fixa lite lunch. Ska även få undan lite plugg så jag kan andas ut en aning i helgen. Det vankas Valborg och jag har noll planer på vad jag ska göra, förmodligen blir det räkor och baguetter och Ben & Jerry - glass med Ludde. Vädret suger ju så vad spelar det för roll, haha. 

Igår blev det mage, rygg och axlar på gymmet. Var så himla trött och hungrig så orkade inte köra armar och cardio också. Idag var tanken att jag skulle köra milen på en crosstrainer och sen träna ben, men jag är en sån fegis när jag får ont i halsen. Avstår hellre från träning en dag istället för att bli riktigt sjuk. Kanske kan gå ut på en lugn promenix mellan regnskurarna och snöfallen (!!!). 

Jag har även gjort något jag aldrig trodde jag skulle göra - jag har sökt en universitetsutbildning som börjar redan i HÖST! Dock blev det en "sen anmälan" så förmodligen är mina chanser att komma in väldigt liten, men liksom what?! Jag som alltid har sagt att jag bannemej inte ska plugga vidare och så skickar jag iväg en anmälan ändå, haha. Livet tar konstiga vändningar ibland. 

Från Stockholm med världens finaste person.

Nej, nu ska jag fixa lite lunch. Blir säkert något så graciöst som nudlar och kyckling haha. Latmasken Sofia!

Ha en underbar fredag, mina vänner! KRAM

Bananpannkaka till frukost // frustation

Yummy in my tummy!

Provade mig på bananpannkakor imorse, alltså herregud så svårt det var att steka! De bara föll isär innan jag fick in tekniken. Men de var faktiskt goda, smakade liksom varm banan med vanilj typ? Haha! Detta ska jag göra fler gånger. Jag toppade med turkisk yoghurt, banan och vindruvor, är proppmätt nu!

En sak som gör mig så fruktansvärt irriterad på något sätt är när lärare ändrar i sina planeringar. Idag var meningar att jag och min grupp skulle opponera på varandras gymnasiearbeten, men min lärare ändrade sig igår p.g.a. olika anledningar så min grupp får göra på fredag istället. Jag satt hela gårkvällen och gjorde klart allting och sen ändrar hon det bara. Haha, stressade helt i onödan. Så idag är jag helt ledig från skolan och det är ju också skönt. Men ville så gärna bli klar med den uppgiften eftersom vi har nationella i svenska på onsdag, ville bara fokusera på det då. Men men, what to do!

Nu ska jag väl fortsätta plugga, har så mycket nu, känns det som. Ikväll väntar ett spinningpass och jag har sån sjuk träningsvärk i baksida lår. Jag märkte det förut när jag skulle köra några magövningar innan frukost, herre min gud, det tar verkligen emot haha! 

KRAM PÅ ER!

Finally Friday

Hej på er! Äntligen fredag! Tanken var att jag skulle sitta på en uteservering nu med mina vänner, men vädret förstörde det helt. Det är verkligen svinkallt och blåser som bara den! Usch. Idag har jag även min "ätardag" höhöh, har faktiskt klarat mig hela veckan utan godis och chips (high five Sofia) så ikväll blir det en chokladkaka, mums. Imorgon har Ludde sin ätardag, men jag gillar fredagar mer, känns som man unnar sig så mycket då. Lördagar är ju typ som en söndag rent ätarmässigt, haha! På tal om imorgon, då är klockan ställt på 7.00 för kl 9 väntar ett core-pass, blev inget pass idag så får ta igen det hela helgen istället. Sen imorgon eftermiddag ska jag och Ludde ta med min systerson till badhuset, kommer bli jättemysigt! 

Hoppas ni får en fin kväll så hörs vi! Och tack alla fina själar som tittar in här varenda dag, ni blir bara fler och fler!♡♡♡♡♡♡♡

Alltså herregud, hur rolig är inte det där Faceswap - filtret på snapchat? Kan sitta hur länge som helst med det typ!

 

På måndag kommer jag även börja på en liten "diet + detox", kommer skriva mer om det när jag får tid. Men håll tummarna för mig att jag fixar det!

Friyay // my tattoo

Morgonfrippa och suddig bild, men här är i alla fall min tatuering!

Då har ni en bild på min tatuering, äntligen. Inte den bästa, men såhär ser den ut. Har haft den i snart en månad och har liksom redan glömt bort att den sitter här? Haha! Men jag gillar den, jag vill visa upp den hela tiden men har inga fina vardagskläder som är öppna i ryggen. Får bli att införskaffa det. Typ efter en vecka kände jag att jag ville tatuera något mer på ryggen. Tyckte det blev så tomt uppe vid axlarna liksom så funderar på om man ska tatuera något på vänstra axeln? Eller blir det för mycket då? Vad tycker du?

Jag avbokade mitt spin-pass idag... Vaknade och var jättenästäppt så tänkte gå ut på en PW med Emelie istället. Vill verkligen inte bli förkyld igen! Och imorgon kanske jag ska på ett core-pass med mamma och sen träna ben på söndag, så det kan bli en rätt bra träningsvecka trots allt. 

Ikväll ska jag med Luddes familj på en konsert som hålls av musik - och dansesteterna på min skola. Egentligen skulle jag gå med den tillsammans med min klass idag, men jag hade bara en lektion och kände inte för att åka buss fram och tillbaka för en lektion så jag stannade hemma och pluggade istället. Jag är faktiskt riktigt taggad för att se den. Känns som den kommer göra succé! 

Kärlek till er // update från sjukstugan

Hallå kompisar!  Hur underbara är ni inte som kikar in här varenda dag trots att min blogg står helt still nu?! Kärlek till er!! 

Jag vill så gärna blogga så ni har något att läsa här, men jag vet verkligen inte om VAD. Har sån bloggtorka nu och det händer inget speciellt i mitt liv nu heller. Och så är jag förkyld igen = kan inte blogga ett strunt om träning... Känns så trist att jag blir sjuk hela tiden när jag äter mina fettförbränningspiller, men what to do? Kan erkänna att jag har slarvat en hel del med de där pillren, glömmer så lätt bort dem när jag inte tränar (tar piller morgon, innan träning och kväll). Och om jag vet att jag inte kommer träna så glöms de liksom bort. Så ni får se hur mitt "slutresultat" av dessa blir med allt detta slarv, haha! 

En liten update i alla fall. Jag ska fixa ett klippkort på 20 gånger på ÖKK här i Örebro, var där och gymmade med L i måndags, innan jag blev sjuk, och de hade så sjukt bra och roliga "maskiner" för ben/rumpa! Ville typ aldrig gå därifrån, men blev helt slut efter ett tag. Känns verkligen peppande att köpa klippkort där, har planerat att gymma där när jag ska köra ben eftersom jag blev så motiverad av alla ställningar och maskiner de hade. Känns inte som jag riktigt kommit igång med träningen efter jag börjat på friskis, tappar rutinerna hela tiden så hoppas att ÖKK kan ge mig min motivation och mina rutiner tillbaka. 

Jag brukar inte bli ynklig när jag är sjuk, jag brukar mest tänka att det går över om max en vecka. Men när jag åkt på 3 ordentliga förkylningar inom ramen på ungefär 1.5 månad, då blir jag ynklig och tycker väldigt mycket synd om mig själv. JAG VILL INTE VARA SJUK JU! Jag är verkligen helt orkeslös i kroppen just nu, vill typ sova hela dagarna.. Jag hoppas verkligen det släpper till måndag så jag kan börja träna igen! Ska proppa i mig massa vitaminer, speciellt C vitamin, och hoppas på att jag kan vara frisk hela april. Sjukt att tänka så, jag brukade aldrig bli sjuk och denna höst /vinter/vår?? har jag varit sjuk hela tiden känns det som. Måste börja bygga på immunförsvaret. 

 

Oj, vilket långt inlägg det blev nu. Men nu kanske ni förstår lite mer varför bloggen är så pass tråkig som den är nu. 

Om vi inte hörs innan så önskar jag er en fin påsk!

GLAD PÅSK

HAHA jag bjuder på dessa! Lekte med ett av Snapchats filter, försökte lura Ludde att jag hade sminkat mig sådär, när jag i själva verket såg ut som på bilden till höger = trött på att ej kunna andas genom näsan och glad att jag orkade ha foundation på mig. Men erkänn att man lätt skulle kunna lura någon med det där filtret?!

Förkylning efter förkylning

Hej på er! Det var ett tag sen!

Det har egentligen inte hänt sådär jättemycket sen sist. Gått i skolan, tränat, pluggat. Har äntligen påsklov, dock jobbar jag till och med imorgon och på söndag, men cash is king så vad gör det? Jag har även åkt på en förkylning (IGEN!!!). Tränade igår och det blev ett as grymt benpass med Ludde, men eftersom jag är förkyld igen så blir det förmodligen ingen träning imorgon heller. Hatar dessa förkylningsmånader! Känns som man knappt hinner bli frisk innan man blir sjuk igen. 

Nu ska jag pimpla massa vatten och kolla på film. Funderar på att kolla om alla Johan Falk - filmer. 

Ha en fortsatt bra dag så hörs vi när vi hörs! KRAM på dig

 

Cleaning day // My favorite....

Idag står städning och förberedelser inför mammas 50 års fest på schemat. Fullt upp med andra ord. Ska även hinna med att fota mina nya tights när solen visar sig. De är verkligen to die for, mina nya favvisar. Så håll utkik här om du är nyfiken!

Jag delar med mig av några städ-låtar jag lyssnar på just nu. Gör städningen mycket roligare haha! 

Vi hörs när vi hörs! KRAM PÅ ER

Bara jag som fastnat för Robins mellolåt? Vi får se hur det går ikväll, är lite excited faktiskt! Vem tror du vinner?