Sofia Johansson

Kategori: Tankar & åsikter

Mitt nyårslöfte 2016 // Vad är dina nyårslöften?

Jag har ett nyårslöfte detta år och det är att utvecklas ännu mer inom träningen. 

När jag tittar tillbaka på bilder från 2014 /början på 2015 var jag smalare än jag är nu, jag hade ett tydligt och "djupt" streck i magen, vilket har försvunnit under årets gång. Men jag har blivit betydligt starkare under året. Jag reppar på 100kg, 110kg och 120kg i liggande benpress och förut orkade jag knappt 50kg. 

Det här året vill jag fortsätta bli starkare, men jag vill också "forma till mig". Jag vill få bort "onödigt" fett på min kropp, men jag tänker inte gå på någon diet. Jag VET att om jag slutar äta sötsaker såsom godis, chips och glass så kommer jag se förändring på min kropp väldigt fort.  Men jag måste bara bli motiverad på det så jag klarar det. Och än är jag inte tillräckligt motiverad.  Stay tuned med andra ord, haha!

Det här ska bli mitt år, mitt träningsår sådeså!

 

Vad är dina nyårslöften för i år?

Saker jag ser fram emot:

1. Myskväll med fina vänner på fredag

2. GMU - uttagningen som är om lite mindre än två veckor.. Lite nervöööös

3. Pinchos med ännu några fina vänner på lördag :) 

4. JULLOV!! + julafton, nyår

5. När gymnasiearbetet ska vara klart. 

6. STUDENTEN!!

Jag tror det är bra att ha saker att se fram emot, små som stora. Annars vet jag inte hur jag skulle överleva hösten eller skolan överhuvudtaget, haha. 

 

När tankarna är för många

Idag har inte varit världens bästa dag, mycket känslor som gått upp och ner, ena stunden glad och andra stunden jätteledsen. Så det fick bli en 6km powerwalk när jag kom hem istället för gymmet. Det behövdes kan jag meddela. Så skönt att bara sätta i hörlurarna med musik och gå tills fötterna värker. 

Idag fixade jag även studentmössan. Så nu är det bara skor till studenten som är kvar. Balklänning och studentklänning - CHECK. Känns så skönt att vara ute i god tid och är jättenöjd med klänningarna! Längtar så fruktansvärt mycket till balen och studenten. Att få börja om på något nytt, där skola inte är inblandat. Kommer förmodligen aldrig sätta mig vid en skolbänk igen om mina drömmar blir sanna - att jag börjar jobba inom försvaret.

Den här hösten har varit riktigt tuff för mig och det kommer den nog fortsätta vara. Det är mycket känslor och många besvikelser. Dålig självbild och ännu sämre självförtroende. Jag som annars brukar vara en rätt glad och social person har nu tvärvänt och blivit någon jag knappt känner igen själv. Men det är bara att ta en dag i taget, vissa dagar är bättre än andra och vissa dagar bryter man ihop för minsta lilla. 

4 sanningar om mig

1. Jag har rätt svårt att glädjas åt andra och det är självklart något jag jobbar på.

2. Jag längtar jättemycket till den dagen då jag skaffar familj och allt. Skaffa hus, barnvagn och allt sånt där Svensson-aktiga. 

3. Jag klarar inte av att ha strumpor i sängen, jag tycker det är jätteäckligt. Tänk hur smutsiga dem är efter allt man gått på och så ska man ha dem i sängen? Nej tack!

4. Jag är himla duktig på att avslöja vad jag har köpt till någon i present eller julklapp - till den personen jag köpt det till! Så om jag inte har avslöjat någon present för dig så har jag förmodligen inte köpt någon. Usch, vad elakt det lät, haha! 

Double trouble (ser nu hur mitt bebishår i pannan fick för sig att synas supermycket)

Frågor och svar om mig!

Tidsinställt från igår

1. Vem litar du på? Ludde och mina närmaste vänner

2. Vart skulle du vilja vara just nu? På studentflaket med allting framför mig

3. Favorit stad? Det blir nog Stockholm faktiskt, men vill besöka så många städer i USA så tror de vinner över Stockholm då haha

4. Vilket är ditt favoritnummer? Typ 4 eller 6 haha

5. Vad var det senaste du åt? En banan efter mitt träningspass

6. Om du var en krita, vilken färg skulle du vara då? ROSA

7. Hur är vädret just nu? Regnigt och höstigt

8. Vem var den senaste personen du pratade i telefon med? Min låtsatspappa

9. Vad är det första du ser hos det motsatta könet? Ansiktet och sen hur hans kropp är byggd typ, haha

10. Vad har du för skostorlek? 38

11. Favorit tv-program? Typ Paradise Hotel?

12. Har du några syskon? En storasyster och en storebror

13. Längd? 165 cm

14. Hårfärg? Typ råttfärgat, men är blond

15. Ögonfärg? Blågrön

16. Använder du kontaktlinser? Nej.

17. Favorithögtid? Antingen midsommar eller julafton

18. Favoritmånad? Maj (my birthday)

19. Har du gråtit någon gång utan anledning? Jajamän!

20. Vilken var den senaste filmen du såg? Film….. serie? Gossip Girl

21. Favoritdag på året? Min födelsedag och typ skolavslutningen

22. Är du för blyg för att fråga ut någon på dejt? Nej, men behöver inte det!

23. Kan du stå på huvudet (utan att luta dig mot en vägg)? HAHAHA, nej

24. Kramar eller kyssar? Båda :)

25. Choklad eller vanilj? Choklad choklad choklad choklad

26. Har du tatueringar? Nepp, men funderar starkt på att skaffa

27. Vad lyssnar du på just nu? Ingenting

28. Är du kär i någon kändis? Typ Channing Tatum!!

29. Vilka böcker läser du just nu? Längesen jag läste en bok faktiskt

30. Piercingar? Naveln

31. Favoritfilmer? Romantik

32. Favorit sport? Hockey och räknas gymmande?

33. Vad gör du just nu? Ja du, bloggar?

34. Smöriga, naturella eller saltade popcorn? Smöriga!

35. Hundar eller katter? Inget alls, men i "värsta" fall - hund!

36. Favoritblomma? Alla slags roser

37. Har du blivit påkommen med att göra något du inte får göra? Vadå inte får? Haha

38. Har du en bästa kompis av det motsatta könet? Japp!

39. Har du älskat någon någon gång? Ja


mina små älsklingar

40. Vem vill du träffa just nu? Ludde!

41. Är du fortfarande vän med folk från skolan? Jag går i skolan, så ja :)

42. Hur imponerar man på dig om man är kille? Bjud på dig själv och skäm bort mig! Haha

43. Gillar du att flyga med flygplan? Gillar och gillar, det är ju skittråkigt haha

44. Höger- eller vänsterhänt? Vänster!

45. Hur många kuddar sover du med? Four

46. Saknar du någon? Ja

47. Lyssnar på radio? I bilen typ

48. Bästa beslutet du har gjort i år? Jadu, att bli blodgivare, kommer inte på något annat

49. Sämsta beslutet i år? Att jag lägger så mycket energi på skitsaker.

50. Din senaste nerladdade app? Periscope!

Sanningar om mig + unseen pics from Turkiet

- Jag skulle aldrig, från botten av mitt hjärta, ställa upp i bikini-fitness

- När jag kör bil i mörker brukar jag tuta lite med jämna mellanrum, har fått för mig att jag skrämmer bort älgarna och sånt då..

- Jag borstar alltid mina tänder innan jag äter frukost, fråga mig inte varför

- Jag tar alltid bort kanterna på mackorna innan jag äter dem

- Jag blir jättekissnödig när jag äter vattenmelon

- Jag älskar Max:s choklad lyxshake!

- Jag känner mig mest bekväm i uppsatt hår än utsläppt

- Jag har oftast på mig träningskläder i skolan, mest för att jag inte orkar släpa på en stor väska

- Förut ogillade jag att ha vita kläder på mig, men nu gillar jag det mer och mer. Känns så fräscht. Men kommer aldrig köpa vita jeans, never!

 

 

Det här att aldrig orka

Här kommer en liten sanning om mig. Och det är att jag ALDRIG orkar äta upp maten när jag är på restaurang eller liknande! Jag vill helst av allt beställa det som erbjuds på barnmenyn, men det får man ju inte om man inte är under 11 eller 13 år... Bullshit, säger jag! Jag skulle kunna betala fullt pris för att få en barnportion. Jag älskar att äta mat och att äta överhuvudtaget, men jag orkar typ ingenting! Som igår när jag åt med min syster, jag tog en pasta carbonara och åt inte ens upp hälften. Man såg inte ens att jag hade ätit nåt om inte det var lite "rörigt" på tallriken. Jag vet inte om det var för att det var otroligt mycket pasta (blir jättesnabbt mätt av för mycket kolhydrater), men jag vet inte. Jag äter allmänt lite rent generellt, men det är lite surt när man äter ute. Liksom hej, jag kastar pengar i sjön

....

Det händer rätt mycket i mitt liv nu, det som betyder mest för mig håller på att rasa samman och jag behöver lägga all min energi till att försöka lösa det så gott det går. Så därför kommer bloggen ligga nästintill helt nere tills jag lappat ihop mig själv och mitt hjärta. Jag har gjort några tidsinställda inlägg, ungefär ett varje dag, men mer än så kan jag inte lova att det kommer bli.

 

Sluta ha ångest över att du inte kan träna

I måndags var första gången på 2 veckor jag kunde träna, jag har inte kunnat träna p.g.a. halsont och en förkylning som inte gav sig. Och visst, jag fick sån sjuk ångest över att jag inte hade tränat något samtidigt som jag proppade i mig chips och godis under dessa veckor. Men vad skulle jag göra åt saken egentligen? Jag skulle kunnat träna trots att jag hade halsont och riskera att få hjärtmuskelinflammation. Men var det värt det? Nej. Så jag ska inte behöva få ångest över att jag fick lägga träningen på hyllan ett tag. För jag hade inte valt att bli sjuk. 

Man kan inte riktigt bestämma när man blir sjuk och när man väl blir det så måste man få vila och bli frisk utan att få ångest eller skuldkänslor över det. Man blir inte "tjock och otränad" under den tiden man är sjuk, så fort man sätter igång med träningen igen så kommer allt tillbaka, trots den ofrivilliga vilan. Och ibland räcker helt enkelt inte tiden till för att träna. Jag som går i skolan prioriterar faktiskt träning först så fort jag slutat för dagen, men ibland får man tänka om och prioritera det som faktiskt är viktigast: skolan. Och då får man acceptera det och fokusera på träningen dagen efter. Men det är inget att få ångest över, att man skippade träningen den dagen.

Ibland kommer livet ivägen och då måste man göra det som känns bäst och viktigast för en själv. Att träna ska vara något som man tycker är kul , men när man inte kan träna så ska man inte få ångest över det och känna sig dålig. Alla skippar träningen någon gång, frivilligt eller inte. Men sluta få ångest och skuldkänslor för det!

8 frågor om mig

Vad är dina planer för imorgon? Sova, sova, äta, kolla film, äta, sova

Vad har du på dig just nu? vitt linne och de skönaste byxorna i världen (du hittar liknande HÄR)

Vad är det för väder ute? sol och vaaarmt

Vad har du gjort hittills under dagen?  Jobbat, umgåtts med Ludde och bara njutit av att det är fredag

Vad ska du göra resterande tiden utav dagen? Äta mat, kolla på Johan Falk och Gossip Girl och äta frukt och nutella med Ludde

Det värsta med denna dag? Att jag blev helt pank när jag köpte träningskläderna

Det bästa med denna dag? När jag köpte mina Better Bodies kläder (trots att jag blev pank haha)

Hur ser du ut just nu? 

Det här med att försöka få bra bilder tillsammans med Ludde går ju inte. Men vi firar ett & ett halvt år tillsammans idag så det gör ju inget att vi inte blir bra på bild tillsammans

7 om mig

  1. Jag hatar ljudet av snarkningar. Kan bli galen om jag vaknar på natten av att någon snarkar!
  2. Ni vet såna där mumsmums - liknande chokladbollar man kan köpa på marknader? Jag kan äta huuur många som helst av dem. Låter äckligt, jag vet, men så goda.
  3. Jag HATAR H&M:s lappar de har på alla plagg. De syns igenom plaggen, kliar och är bara FÖR stora!
  4. Jag har bara flugit 3 gånger i hela mitt liv. Fjärde gången blir nu när vi flyger till Turkiet (bara 18 dagar kvar, iiiiih).
  5. Jag missbrukar salt. Jag saltar alltid maten innan jag tagit första tuggan bara för att. En tvångstanke? I don´t know, men jag bara måste salta maten en extra gång. Hellre en gång för mycket än för lite.
  6. Jag har nagelfilar och läppbalsam överallt omkring mig. På badrummet, i handväskan, i fickan på jackan och på nattduksbordet. Det är ett måste för mig att ha med mig överallt, inklusive handkräm och handsprit, haha.
  7. Om center - godisen inte finns som lösvikt när jag ska köpa lösgodis så går jag till en annan mataffär. Jag köper aldrig lösgodis om center inte finns

Varför väljer jag bort alkohol oftare än jag väljer det?

Jag är en 18 årig tjej som aldrig har varit på krogen, som inte super varje helg, som endast drack 2 cider under hela Bråvalla-veckan och som oftast väljer bort spriten när jag är på fest. Varför då? Alla andra dricker ju, varför dricker inte du? Klassiska meningen "sluta vara så tråkig, drick lite!", men jag vill inte "dricka lite". Jag vill inte dricka alls. 

Jag har i princip aldrig haft vänner som varit "intresserade" av alkohol förrän nu på gymnasiet när alla börjar bli 18 och dricka alkohol blir mer "lagligt och okej". Jag kan räkna antal gånger jag druckit alkohol på en hand. Och jag skriver inte det här inlägget för att framstå som bättre än någon annan, eller för att få en klapp på axeln, utan för att jag vill framföra att det finns personer som faktiskt inte vill dricka sprit och det behöver inte finnas någon specifik anledning till varför man väljer att inte dricka. Och egentligen borde man inte behöva förklara sig heller varför man väljer bort det. Men tyvärr, så måste man göra det på nästintill alla fester man går på som "nykterist".

För min del tycker jag alkohol och sprit i allmänhet smakar SKIT och jag är himla kräsen med vad jag dricker och äter. Jag skulle aldrig äta något som jag tyckte var äckligt så varför ska jag dricka något jag tycker är äckligt? Och jag är inte som många andra, som dricker för att bli riktigt full. Om jag ska dricka alkohol vill jag att det ska vara gott, för annars kan det kvitta. Nu är det säkert många som tänker att alkohol inte är gott, men man dricker det just för att bli full (som jag nämnde). Men jag vet inte om det är värt det. Är det värt att hiva i sig massvis av dricka som man inte tycker är gott för att bli riktigt full och sen åka på världens bakfylla dagen efter? För min del, nej, det är verkligen inte värt det. 

Eftersom jag även vill satsa mer på träningen nu framöver så ser jag sprit och alkohol som onödiga kalorier som jag egentligen inte vill (eller behöver) få i mig, utan mest får i mig för att bli full som resten utav dem på festen. Så för mig känns det riktigt ovärt att dricka alkohol just för att jag inte "enjoy it". Men ja, vissa fester har även jag blivit full på. Men jag kan inte bara gå till en fest och dricka, utan jag behöver nästan vara sådär "övertaggad" och vara allmänt superglad, om ni förstår hur jag menar. Om jag inte är "in the mood" för att dricka så gör jag det inte, och det tycker många är riktigt konstigt. Supa som supa, tycker dem. Men jag vill inte supa bara för att supa. Jag vill i så fall supa för att jag redan innan har skitkul och för att fortsätta ha sådär skitkul. Förstår ni? 

Men det jag tycker är konstigt är att de som väljer bort alkoholen på fester anses vara tråkiga. Varför är det så egentligen? Att välja bort alkohol borde ses på samma sätt som att tacka nej till mat man inte tycker om? Jag är inte emot folk som dricker alkohol och jag säger inget till mina kompisar att de borde sluta dricka bara för att jag väljer bort det. Så varför säger folk som dricker till oss som väljer bort det att vi borde dricka lite och ha lite kul? Det handlar om respekt och acceptans. Man måste acceptera varandras val från båda håll. 

Jag har som sagt inget emot folk som dricker alkohol och "bryr" mig inte om ifall mina vänner dricker, eftersom de vill det. Men helt ärligt så är jag lite för rädd av mig. Jag är för rädd för att bli sådär okontrollerat full att man varken vet vart man är eller vad man heter. För så mycket sjukt som händer i vårt samhälle idag gör mig rädd för att något ska hända mig. Och därför väljer jag, oftast, att avstå helt från alkohol (eller tar någon cider då och då ibland, så man blir lite "salongsberusad", ni förstår, "full så man fortfarande har kontroll") och är hellre "mamman" som ser efter alla andra. Det passar mig bättre faktiskt. Och alkohol har aldrig varit något jag "suktat" efter, så för mig är det ingen stor förlust. Just därför väljer jag oftast bort det. Ser som sagt inget positivt med alkohol. Jag klarar mig bättre utan.

Och nej, jag är ingen tråkig 18 åring för att jag väljer bort alkohol oftare än jag väljer det.

Hoppas ni förstår mitt rätt röriga inlägg. Kommer upp så mycket tankar och åsikter när man ska skriva ner det såhär.