Sofia Johansson

Pineapple - healthy or not?

Jag är en riktig sucker för ananas, en så god frukt och så hälsosam! Så här kommer lite fakta om den gula frukten så du också kan börja älska den!

- Ananas är fullt med vitaminer och mineraler: Ananas innehåller mycket vitaminer och mineraler (Vitamin A, vitamin C, kalcium, fosfor, kalium), utöver det så finns även bromelin i ananas. Det är ent enzym som är bra för bl.a. magen, blodtrycket och bihålorna. 

- Bra för huden: Ananas är även milt vätskedrivande och mjukgörande för huden, plus plus. 

- Ger bättre försvar mot hosta och förkylning: eftersom ananas är rik på vitamin C bekämpar då de virus om orsakar just hosta och förkylningar. Det kan även underlätta om du äter ananas om du redan är sjuk. 

- Är stärkande för skelettet: ananas inge håller mangan som hjälper till att bygga upp och bibehålla starka ben.

- Bättre andedräkt och håller tandköttet friskt: ananas har en stärkande effekt på tandköttet. 

//Att jag alltid förknippar ananas till typ Thailand, vill åka dit!!!//

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas